Gracies Mercè
"Los Meditabundos"
Es un espacio para que puedas practicar el “darte cuenta” de tus sensaciones, emociones y pensamientos, a través de la respiración, del contacto contigo mismo, del silencio y del ruido…
Poner atención y observar qué sucede…
Observar tu diálogo interior y aprender a dejar pasar aquello que no te sirve… Calmar la mente…
Los meditabundos es un momento para practicar…
Es un momento de la semana para estar contigo…
Un momento para descansar…
La idea de crear este espacio surgió del interés en fijarme un día concreto de la semana para practicar durante una hora. Si no lo marcaba en la agenda, siempre me surgían asuntos más “inmediatos” que atender.
Me pareció que este espacio podría ser interesante y útil para las personas que trabajan conmigo en su proceso personal y tenía ganas de compartirlo, así que les invité a participar. La respuesta fue muy positiva y desde noviembre de 2008, un día a la semana, nos reunimos un grupo que va consolidándose y creciendo, autorregulándose.
Observando y recogiendo de la propia experiencia...
Con lo que hay en cada momento...
Practicando...
Respirando...
El nombre fue idea de J.L., uno de los primeros meditabundos, que bautizó al grupo, a todos nos gustó y así nos llamamos...
Ese miedo en tu pecho
y ese miedo en mi pecho
se derrumban
cuando descubren
que son el mismo nombre
lejos de casa
Una verdad
adivina su viaje
y perdona su peso
a cambio
de todas esas espigas de luz
atrapadas
en la misma mano.
Francesc Solé i Campanins
Estoy aprendiendo a nadar peor.
En mi recién encontrada
dignidad de resbalar
dimite mi voz vendida.
Mis palabras
ya no pisotean mi alma.
Me quedo preguntando
a mi desconcierto deseado.
Me quedo conmigo
ahora mismo
aquí mismo
viajándome:
Nunca llegué tan lejos
Francesc Sole i Campanins